Irving Berlin
La vida es 10% lo que experimentas y 90% cómo respondes a ello
Soy Sonia Martinez Puertas, psicóloga general sanitaria y puedo ayudarte presencialmente en Gijón o vía online.
Como psicóloga te ofrezco las pautas necesarias para ayudarte a conseguir tus objetivos y guiarte a la hora de afrontar los problemas de la manera más eficaz.
Mediante terapia breve y una forma de trabajo rigurosa, estudiaremos tu caso de forma individual y desarrollar así el tratamiento más adecuado para ti.
Durante el proceso terapeútico ponemos toda la atención en el rol protagonista de la persona con el fin de hallar soluciones adecuadas y reducir el malestar psicológico.
Técnicas de relajación
Trabajamos la relajación muscular y autógena para que la persona alcance un control del estrés, reduciendo así sus niveles de ansiedad o ira.
Infancia y adolescencia
Analizamos el desarrollo físico, cognitivo y psicosocial durante la infancia y hasta la pubertad. Abordamos problemas emocionales, de aprendizaje y de adaptación.
Terapia
adultos
A lo largo del proceso terapéutico, enseñaremos estrategias y nuevas formas de abordar situaciones problemáticas.
Terapia
Familiar
Ayudamos a mejorar la comunicación y a resolver conflictos familiares. Fijaremos objetivos individuales o familiares y maneras de trabajar para lograrlos.
CERTIFICADOS Y COLABORACIONES
Certificado de habilitación profesional en actividades sanitarias como Psicóloga General Sanitaria por la Consejería de Sanidad del Principado de Asturias.
Nivel practitioner de la Metodología Belbin para el trabajo de roles de equipo.
Certificada como Hero Master en la metodología de gamificación «The Hero Plan».
Colaboración como Psicóloga en la Asociación de niños y niñas con Hiperactividad del Principado de Asturias.
Colaboración en Centro Psicológico Alameda como formadora de cursos de la Universidad Popular.
Docente acreditada por el Servicio Público de Empleo para impartir Certificados de Profesionalidad.